Postingan

Materi Penjas

Gambar
Pertandingan bola basket  yang pertama kali di lakukan pada tanggal 20 januari 1892 di tempat kerjanya sendiri, awalnya asal muasal nama basket adalah sebutan yang di ucapkan oleh muridnya dan olah raga ini dikenal di Amerika serikat. Materi Permainan Bola Basket Lengkap Bola basket adalah  permainan olahraga yang dilakukan secara berkelompok, terdiri atas dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding dengan tujuan mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang (RING) lawan. A. Teknik Dasar Bola Basket 1. Teknik menggiring bola (  Dribbling ) Teknik dribbling adalah teknik membawa bola untuk menghindari lawan agar bisa mencetak poin. Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk melakukan dribbling Sikap melangkah kedua kaki agak di tekuk  Badan agak condong ke depan Dorong bola ke lantai dengan menggunakan telapak tangan baik tangan kanan maupun kiri Sumber gerakan mendorong dari siku  Dalam melakukan teknik dribbling Anda harus m

MY BIODATA

Assalamualaikum wr. wb  Saya akan memperkenalkan diri , nama saya Hestiani, sering di panggil Hesti, saya sekolah di SMPN 1 PANUMBANGAN kelas IX-C, alamat rumah saya dsn. babakan desa. panumbangan kec. panumbangan rt.02 rw.05 . Hobi saya berenang , bermain . Follow ig : hestiani_16 Wasalamualikum wr.wb 

Cara Hidup Bahagia dan Sukses

Setiap orang memiliki definisi tentang hidup bahagia dan kesuksesan masing-masing dalam kamus hidup mereka. 1. Gunakan visualisasi Gunakan visualisasi digunakan untuk menggambarkan impian hidup di dalam benak. 2. Katakan hal positif pada diri sendiri 3. Memiliki pola hidup yang sehat 4. Jadilah diri sendiri 5. Fokuslah pada proses bukan pada hasil 6. Isi diri dengan pengetahuan 7. Memliki waktu untuk mengembangkan diri 8. Lakukan kebaikan setiap hari 9. Memliki prioritas dalam hidup 10. Mensyukuri hidup setiap harinya